,

Video – Olkapään impingement -oireiden hoito

14,90 € sis. alv. 24%

Olkapäässä impingement -oireita?

Tämän videon avulla harjoittelet olkapään impingement -oireiden hoitona toimivia liikkeitä.

Videon harjoitteet etenevät progressiivisesti. Impingement -diagnoosin perusteella alkupään liikkeet onnistunevat ja niitä on syytä harjoitella ensimmäisenä. Valitse siis ensin videon alkupäästä kahdesta viiteen harjoitetta, joita teet yhdestä kahteen viikkoa. Kun oireet ja kipu sallivat, siirryt seuraaviin valitsemiisi liikkeisiin.

Harjoitteita on 20 erilaista ja ne riittävät 6–8 viikoksi.

Toistomäärät on suunniteltu siten, että liikkeet ovat suhteellisen raskaita tehdä. Mitä vähemmän harjoitteessa on toistoja, sitä raskaampi kyseinen harjoite on.

Vastuskuminauhaharjoitteissa aseta siis vastusnauhan kireys sen mukaisesti.

Kesto n.35min.

Tuotetunnus (SKU): video-olkapaa-1 Kategoriat: ,

Olkapään impingement -oireiden hoito.

Ostettuasi tuotteen, voit ladata videon kuukauden ajan itsellesi käytettäväksi millä tahansa laitteella. Ladattu video on kuitenkin käytettävissäsi ikuisesti, muista siis ladata se kuukauden sisällä ostosta!

Suosittelemme valitsemaan latauksesi päätelaitteesi mukaisesti:

  • 480p – Mobiililaitteet kuten kännykät ja pienemmät tabletit
  • 720p – Kannettavat tietokoneet, suuremmat tabletit
  • 1080p – Taulutelevisiot ja erilliset näytöt

Toki voit ladata minkä tahansa tiedoston mille tahansa päätelaitteelle, mutta esimerkiksi 480p -tarkkuuksinen video näyttää jo hieman rakeiselta taulutelevisiolta katseltaessa ja 1080p taas on tarkkuutensa vuoksi tiedostokooltaan melko suuri esimerkiksi kännykkään ladattavaksi.

 

Muita tuotteita

Scroll to Top